¿Con qué frecuencia te aplicas crema hidratante en los pies? ¿A diario? ¿Semanal? ¿No recuerdas cuándo fue la última vez? ¡La hidratación es muy importante para evitar agrietarse los pies!
Además de ser estéticamente incómodo, también provoca molestias, dolor e incluso sangrado en la región. Para saber cuáles son las causas, los tratamientos y la prevención de los pies agrietados. ¡Sigue leyendo y compruébalo!
Causas de los pies agrietados:
Los pies agrietados no aparecen de la noche a la mañana. Ocurre cuando los pies se vuelven demasiado secos hasta el punto de causar roturas. La falta de hidratación y el uso frecuente de zapatos ajustados o abiertos se señalan como las principales razones para la aparición del problema.
Además, existen otras causas, como:
- Caminar descalzo durante mucho tiempo.
- Baños con agua muy caliente.
- Obesidad (debido al aumento de la presión en los pies)
- Enfermedades (tales como diabetes, psoriasis, dermatitis y eccema).
- Problemas vasculares.
¿Cómo tratarlo?
Si tu pie ya está lesionado, la mejor opción es acudir a un dermatólogo. Aumentar la hidratación de la región es suficiente para solucionar el problema. A la hora de comprar una crema hidratante, recuerda que cuanto más espesa sea, mayor será su poder de hidratación. Busca productos que contengan urea,
lanolina o vaselina.
Antes de empezar ¿sabías que la epidermis de la zona del talón puede ser hasta cincuenta veces más gruesa que la del rostro? Por este motivo, resulta tan difícil cuidarla y conseguir un óptimo estado de hidratación. Y es importante que sepas que descuidar esta área del cuerpo no es sólo un mero problema estético, sino que también puede provocar lesiones en la piel que pueden ocasionar incomodidad al caminar e incluso llegar a alterar, nuestra pisada.
👉 Descubre cómo prevenir los pies agrietados
Como dice el refrán, más vale prevenir que lamentar. Entonces, vamos a darte algunos consejos sobre lo que puedes hacer para evitar y combatir este problema, para tener unos pies sanos, hidratados y cómodos.
✅ Hidrata los pies a diario.
Lo ideal es utilizarlo por la noche y después de la ducha. Para potenciar el efecto.
✅ Evita bañarte con agua caliente o con espuma.
Usar jabones perfumados y cualquier producto que pueda irritar la epidermis.
✅ El lijado excesivo de los pies puede causar un efecto rebote.
Lo que significa que la capa externa de la piel puede volverse aún más gruesa. Un hábito que muchas personas tienen es usar una lija o piedra pómez para eliminar las células muertas de sus pies. Se recomienda este hábito, pero sin exagerar.
✅ Elije zapatos cómodos que no te aprieten los pies.
¿Sabías que lo ideal es que las zapatillas que calcemos sean 1,5 cm más grandes que nuestros pies? Los zapatos de vestir deben ser 0,7 cm más largos.
✅ Presta atención al material de tus calcetines.
Así como los calcetines de algodón absorben el sudor, aumentan la temperatura de los pies, lo que puede causar ampollas. Además, pueden mojarse, aumentando la fricción en los pies.
✅ Limpia tus zapatos y guárdalos en un lugar fresco después de usarlos.
Ah, recuerda intentar alternar los zapatos que usas, ya que esto evita que se acumulen bacterias allí.
✅ La higiene de los pies importa?, ¡Sí!
Usar productos antimicóticos y mantener nuestros pies siempre limpios e hidratados debe ser parte de la rutina. Por eso te vamos a presentar la línea Principles de Racco. Una línea completa con activos de última generación para solucionar tus problemas en los pies.
Ideal para aplicar antes de dormir, uso diario.
Después del baño, aplicar y masajear hasta su completa absorción sobre los pies limpios y secos en zonas ultra resecadas principalmente sobre callos y/o fisuras.
Alto poder de hidratación que recupera los pies ultra resecos. Aumenta la elasticidad de la piel. Con derivado de Urea, que trata fisuras y asperezas. Estimula la proliferación celular y ayuda a la reparación de los tejidos dañados.
Luego, aplicar en los pies después del baño, inclusive en las plantas y entre los dedos, masajeando hasta su completa absorción. Utilizar 2 veces al día, antes de colocar los zapatos y antes de acostarse. (Siempre con los pies limpios y secos)
Con Alcanfor y Mentol, garantiza una sensación de confort y bienestar. Combate el mal olor de los pies. Impide la proliferación de bacterias. Previene hongos y micosis. Evita los callos. Mantiene la piel de los pies hidratada y suave.
¿Te gustó el artículo? Ahora que sabe cómo evitar que se agrieten los pies, ¿qué tal reducir medidas? ¡Mira los mejores consejos! presiona aquí!
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